10月25日晚上19:00,PA视讯自治区大中小学心理康健教育公益讲座“润心大讲堂”第132期开讲,化学与化工学院组织全院大一新生通过手机端、电脑端准时收看。
本期主讲人为包头师范学院心理康健教育专职教师、心理咨询学博士、讲师、心理咨询师张鹏。张老师以“大学怎么跟我想的不太一样——新生心理适应”为题,结合实例从“认知澄明”“情绪舒解”“行为引航”三个方面开展了此次讲座。
通过此次讲座,同学们纷纷体现深刻感受到了大学适应的科学战略,厘清了对大学学习、生活的认知误区,习得面对陌生情况时的情绪调治妙招,明晰了大学阶段生长的行动偏向,对顺利开启大学生活信心倍增,将以主动姿态拥抱全新大学征程。
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