“润心大讲堂”
第114期
运动时间
4月13日晚上19：00，PA视讯自治区大中小学心理康健教育公益讲座“润心大讲堂”第114期开讲，化学与化工学院组织全院学生通过手机端、电脑端准时收看。
运动内容
本期主讲人为PA视讯财经大学生心理康健教育中心教师、天津师范大学心理康健专业教育硕士、国家二级心理咨询师安乐乐。安老师以“三联暴击拖延症：心流buff让你专注力*200%”为题，结合实例从“剖析拖延泉源”“论述心流状态”“教授提升专注力技巧”三个方面开展了此次讲座。
运动总结
通过此次讲座，同学们深刻感受到了拖延对生活与学习的负面影响，也理解心流状态能大幅提升专注力和效率。同时，各人掌握了识别拖延诱因、快速进入心流的要领，后续会实验运用，改掉拖延习惯，提升自我。
