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叮咚!您的十一假期宁静指南已送达,请注意查收-化学与化工学院
 
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叮咚!您的十一假期宁静指南已送达,请注意查收
2024-09-30 00:02     (阅读:)


您的假期

  指南来啦!

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一、放假部署

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各人期待已久的十一假期终于到来,各人在享受假期的同时,假期宁静问题不行以忽视,这里送您一份假期宁静指南,请注意查收!放假时间:

10月1日至10月7日放假调休,共7天。9月29日(星期日)、10月12日(星期六)教职员工正常上班,学生正常上课。




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二、宁静温馨提醒

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01 宿舍宁静


离校学生需注意:

1.妥善保管私人物品,宿舍内柜子要上锁,放假期间珍贵物品不要放在宿舍,最好带回家。若确实不能带走,请妥善保管,防止失窃。

2.离校前注意关闭宿舍电灯,切断所有电源,注意防火,确保宿舍宁静。放假前期宿舍内流感人员较多,宿舍内相对杂乱,注意防盗。

3.聚会用饭的同学注意不要酗酒,以免饮酒过量造成伤害。保持通讯手段流通,假期中遇到问题实时和老师联系。

留校学生需注意:

1.留校学生要有防火宁静意识,遵守宿舍宁静治理划定,注意宿舍用电宁静,严禁在宿舍内私拉电源,不得使用大功率电器。

2.做到不乱拉乱接电线;不使用违规电器;室内无人时,应关掉电器和电源开关,拔下充电器。

3.要养成顺手关窗、随手锁门的习惯,以防偷窃犯罪分子乘隙而入;

4.不要留宿外来人员;发现有可疑人员收支宿舍,实时向值班岗、守卫科反映情况。

5.遵守宿舍治理划定,听从学校值班人员、宿舍治理人员的治理,不要迟于宿舍划定时间返回,杜绝夜不归宿现象。

6.在校期间,遇到突发事件要实时通知学院值班领导员。

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02 出行宁静

1.假期出行,请提前合理计划行程,了解天气与交通情况,留意交通广播、门路电子显示屏的提示信息。

2.提高警惕,不乱放行李,珍贵物品随身携带,防止失窃。与陌生人保持距离,不让不熟悉的人看管物品,更不要随意跟不认识的人下车换车,以免受骗。

3.无论是回家照旧出游,要增强宁静出行意识,务必选择正规营运单元的交通工具,拒绝乘坐非法营运车辆、货车等交通工具出行。

4.出行前最好先确定旅游路线,提前做好旅游攻略;制止前往人多拥挤或自然灾害易发区域,关注宁静警示。

5.遵守交通规则,不酒驾、不疲劳驾驶,注意交通宁静,不翻越隔离栏,路上行走,要注意来往车辆,不低头看手机或听音乐。

6.警惕汽车盲区,“三不”要牢记:不在车前跑,不在车后留,不在车边站。在家门口、小区内也不能放松警惕。

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03 网络电信宁静

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1.增强网络宁静意识,不着迷网络和电子游戏,对不熟悉的网络游戏、直播、QQ群、微信群、贴吧不接触不加入。

2.不浏览不良网站或下载不良软件,不在网上透露小我私家或家庭信息,不在网上发表或转发有害、虚假、侮辱、诽谤等不良言论,养成良好的上网习惯。

3.谨防兜销演唱会门票、网络游戏、网购刷单等诈骗,不点击未知网络链接、不扫描来历不明的二维码,不轻信短信、网络等非正规形式宣布的信息,不透漏小我私家信息,遇到转账汇款要多核实,发现有问题实时报警。

4. 注意工业宁静,谨防电信诈骗,接到陌生电话、短信要求输入银行卡信息、索取验证码、转账、汇款、加挚友、点击链接、视频共享屏幕等,务必提高警惕,严防受骗。

5.遇到情况时需头脑冷静,设法核实信息的真伪或报警,以防上当受骗。

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04 心理康健宁静

1.合理部署假期,制止生活和心理上大起大落,保持正常合理的生活作息时间、饮食纪律、适度运动,做到张弛有度;

2.多与怙恃、家人、同学、朋友等相同交流,遇到自己无法解决的问题时,要学会寻求他人资助;

3.多加入户外运动、培养自己的兴趣喜好,资助自身放松身心、增强反抗力,预防心理问题的发生。

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05 消防宁静

   注意事项

1.外出前要检查用火、用电、用气宁静,关闭天然气阀门、切断电源;

2.景区游玩时遵守景区防火划定,不携带火种进入山林,不在野外点燃火种;

3.发现火情实时报警,牢记种种报警和抢救电话,遇到紧急情况时实时求助。

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06 饮食宁静习

1.注意饮食卫生,不要太过贪凉。制止食用生、冷食品。选择正规、卫生的饭馆就餐,使用公勺、公筷。

2.不到无营业执照的摊贩处购置食品,不购置“三无产物”,谨防病从口入,食用前检查是否在保质期内,淘汰食物中毒的隐患。

3.保持合理膳食,可以适量摄取鱼、肉、鸡、蛋等食品,多吃乳制品、豆制品、蔬菜和水果,做到康健饮食。

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07 适度休闲

制止影响节后学习

放假期间作息时间变化,往往会打乱正常的生活秩序,因此,在放假期间,要注意养成康健的生活习惯,多休息,不熬夜;多饮水,不吸烟,不酗酒;尽量少去空气不流通的果真场合,少到人多集聚的果真场合运动,注意小我私家卫生和饮食卫生;不要太过劳累,制止泛起“节后综合征”。

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